Аудио-практики на основе нейронауки — для глубокого расслабления, снятия тревоги и эмоционального освобождения
Brain-based audio practices for deep relaxation & emotional release
Не нужно ничего настраивать. Просто выбери тему и надень наушники.
Тревога, отношения, деньги, самооценка — выбери то, что актуально прямо сейчас.
Стерео обязательно. Биноуральные ритмы и EMDR работают только через наушники.
15–20 минут глубокой работы. Ты почувствуешь разницу уже в первой сессии.
Каждый трек — это слои технологий, которые работают вместе.
Разные частоты в каждом ухе вводят мозг в состояние Тета (глубокая медитация) или Дельта (восстановление).
Пространственный звук имитирует движение глаз из EMDR-терапии — снижает интенсивность травматических воспоминаний.
Нейросетевой голос с точно выверенными паузами и тоном для максимального расслабления.
Видишь сколько времени ты посвятил себе и как растёт твой уровень практика.
Быстрые 5-минутные сессии для острой тревоги — доступны бесплатно всем.
AI-ассистент помогает разобрать ситуацию и подобрать подходящую практику.
Базовый контент и SOS-медитации — всегда бесплатно. Полная библиотека — по подписке.
Если не нашёл ответ — пиши в поддержку.