Блог NeuroShot

Научпоп о работе с тревогой, бессонницей и стрессом. Объясняем, что происходит в мозге, и даём практики.

ВсеСонТревогаСтрессМозгОтношения
Мозг ·6 мая 2026 ·8 мин чтения

Что такое EMDR-терапия: переоценка травмы движением глаз

Бывает, что какое-то воспоминание застревает в голове, как заезженная пластинка. Не просто картинка из прошлого, а целый клубок ощущений — сердце колотится, в горле ком, ладони потеют. И всё это из-за случайного запаха, …